非常适合夏天食用的简单鸡胸料理。低脂高蛋白，健康又美味！
不需要提前很久腌制，也不需要开火，微波炉就可搞定~非常快手！
注意一定要用酒。料酒或白酒或清酒均可，以及保鲜膜要盖严鸡肉防止水分流失，出来的鸡胸肉非常的滑嫩！热吃也不错~也可以一次做多点冷藏备用。
非减脂人士可以把酸奶换成美乃滋增加浓厚感，咖喱口味可以自行调整，我觉得用yellow mustard也不错。