花旗参石斛炖瘦肉汤
21.3万热度
14收藏
收藏
|
亦桃谁予琴乱
最近熬夜的太多，工作太忙，想做一个既简单又有效的滋补汤品，推荐一下给大家！
花旗参又叫西洋参，它具有提高免疫力 补肺降火、养胃生津等功效，花旗参是一种不错的补品。
石斛是一个很有益的一种材料，它可以对抑制肿瘤和补肾还有增强免疫力这几个方面很有帮助
但是还是不要太依赖汤品补身体，还是要调整好作息和饮食上的规律！
以下这个汤对经常加班熬夜滋阴的很有帮助
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：luzhoudao666
花旗参又叫西洋参，它具有提高免疫力 补肺降火、养胃生津等功效，花旗参是一种不错的补品。
石斛是一个很有益的一种材料，它可以对抑制肿瘤和补肾还有增强免疫力这几个方面很有帮助
但是还是不要太依赖汤品补身体，还是要调整好作息和饮食上的规律！
以下这个汤对经常加班熬夜滋阴的很有帮助
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：luzhoudao666
食材
花旗参
3小支
石斛
10颗左右
瘦肉
250g
蜜枣
2颗
姜
少许
步骤
-
1. 将石斛和花旗参用水冲洗一下，备好2粒蜜枣，少许姜片 -
2. 瘦肉清洗干净、切块
-
3. 将瘦肉放入沸水中稍微过一下水，捞起用冷水冲洗
-
4. 将材料放进炖盅里面，加水
-
5. 盖上盖子，炖2个小时就可以了
-
6. 炖好后，加入适量的盐调味，就可以食用啦
-
7. 汤的营养丰富，对熬夜人士有滋阴补肾的作用，偶尔煲一两次是不错的选择
小贴士
1.炖汤中的瘦肉可以换成鸡或者乌鸡也可以喔
2.切记：服用西洋参（花旗参）后不可饮茶，不可吃萝卜
----------------------------------------------------
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：luzhoudao666
2.切记：服用西洋参（花旗参）后不可饮茶，不可吃萝卜
----------------------------------------------------
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：luzhoudao666
-
这道菜的其他做法
-
花旗参石斛炖鸡腿
958收藏11.2万热度 -
石斛炖瘦肉汤
25收藏14.9万热度 -
西洋参石斛炖瘦肉-(清热滋润养颜）
45收藏12.8万热度 -
西洋参石斛炖瘦肉
142收藏2.2万热度 -
花旗参石斛瘦肉汤
23收藏10万热度
相关菜谱
-
青榄石斛炖瘦肉
historian愤怒4.4万热度138收藏 -
花旗参石斛猪腱汤
二宫小佩奇11万热度677收藏 -
花旗参石斛灵芝虫草花瘦肉鸡汤
小拼头哘全21.2万热度30收藏 -
花旗参石斛鸽子瘦肉汤
blaze思如9.8万热度23收藏 -
花旗参银耳煲瘦肉
倮廊铣职露7.7万热度780收藏 -
石斛炖瘦肉
青山笑春风诸8.8万热度751收藏 -
田七花旗参炖瘦肉汤
不开心obedience1.6万热度106收藏 -
石斛沙参玉竹炖瘦肉
marshal火辣23.8万热度95收藏