作为家庭煮夫和众多家庭煮妇一样，我也烦恼明天早晨吃什么。经常想有没有简单方便又营养的东西，让孩子既有胃口还能兼顾营养发育。最主要是不用早起做......，除了日常的一些粥啊、面的。我给孩子一般是首选牛奶与面包
牛奶有孩子所需的钙质，面包则能支持身体消耗的能量。在面包的基础上我们可以根据孩子成长的需要来做个口感口味及营养的调配，这次我在欧包里添加了“碧根果”。碧根果原产美国可以说是我们的纸皮核桃，它是世界十大坚果之一。