快手鸡蛋火腿蔬果三明治????（虎皮三明治）
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没有腹肌program
美味早餐和时间是否总是冲突呢？能否安然享受美食再精神抖擞地去上班呢？当然能啦！在思考与尝试后发现三明治????真的是个好选择。烤吐司的香酥更是让自己爱上了制作三明治早餐。今日这款三明治里包含了四种食物，营养丰富，美味又快手，有机会来尝试一下吧！
食材
吐司????
两片
鸡蛋????
一个
火腿片????
三片
小黄瓜????
一根
香蕉????
一根
千岛酱????
一勺
步骤
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1. 准备食材：吐司，鸡蛋????，火腿????，黄瓜????，香蕉，千岛酱。 -
2. 1）将香蕉切成片；2）黄瓜????切成片；3）火腿片????下锅略微煎一下起锅装盘。
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3. 往锅里打一个鸡蛋，两面煎一会起锅。
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4. 1）将吐司放入锅中双面煎一下（煎与否或煎的程度看个人喜好，个人喜欢煎至有虎皮感）；2）将吐司装盘，涂上千岛酱；3）依次加入火腿片????，煎鸡蛋????，火腿片????，香蕉和黄瓜片????，火腿片????，吐司。完成啦！开不开心？！高不高兴？！赶紧尝一口吧～
小贴士
1. 香蕉和小黄瓜????斜切更易摆放。
2.吐司有条件选择面包机/吐司机更好。
3.为防吃的时候食物乱跑，嗯，是的，乱跑，可以在外包一层保鲜膜，然后对半切开食用更好。
2.吐司有条件选择面包机/吐司机更好。
3.为防吃的时候食物乱跑，嗯，是的，乱跑，可以在外包一层保鲜膜，然后对半切开食用更好。
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