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鸡蛋火腿蔬菜卷
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大圣literally
鸡蛋火腿蔬菜卷是一道原汁原味的绿色健康菜肴,焦黄酥软的鸡蛋外皮包裹着鲜嫩可口的蔬菜馅料,很好地保留了食材最原始的味道,咬上一口,薄香诱人的鸡蛋饼伴着新鲜的蔬菜汁水,唇齿留香,尤其适合老人和孩子食用。烹饪方法特别简单,食材选择随机性大,也可谓是一道经济实惠的家常菜肴。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
4枚
火腿肠
50g
胡萝卜
80g
葱花
适量
洋葱
适量
适量
步骤
  • 1. 鸡蛋或是其它蛋种,都可以的。
  • 2. 鸡蛋的量要多一些,少的话,蛋卷太薄影响口感。
  • 3. 火腿肠,胡萝卜,洋葱,葱花,切碎,备用。
  • 4. 平底锅,热锅凉油,先把打匀的蛋液打入锅中,等待蛋的周围快要凝固的时候,倒入火腿肠,胡萝卜,洋葱,葱花,切的丁。要撒匀一些。
  • 5. 中火,慢慢把蛋摊熟后,出锅放凉一会儿,再切成条,慢慢的卷之,就可以了。
小贴士
一定要用平底不粘锅。火候不要太大,随时观察蛋饼的成熟程度。滩好的蛋饼,要先放凉一下,再切卷的时候,要慢一些。
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