鸡肉抄手
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狙量谜队临
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食材
鸡胸肉
250g
抄手皮
250g
小葱
适量
橄榄油
1g
盐
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
醋
适量
清水
1小碗
步骤
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1. 1.把切成小段的葱和剁成肉沫鸡胸肉混合，加入橄榄油，根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉、酱油、醋一起搅拌均匀； -
2. 2.买到的皮是方形的；
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3. 3.成形了。
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4. 4.放入沸水中煮熟，起锅，配上自己喜欢的佐料即可。
小贴士
因在健身，所以选择了鸡胸肉，可以换成猪肉、牛肉什么的，不过猪肉包出的馅口感可能要好些；加橄榄油是增加口感，鸡胸肉比较干；如果喜欢的话还可以打一个鸡蛋调馅。
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