藜麦黑豆粽子
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心远钟疏是
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食材
圆糯米
4斤
黑豆
200g
黎麦
180g
粽叶
适量
步骤
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1. 黑豆放冷水浸泡一个晚上，黎麦冷水浸泡半个小时左右就可以了，浸泡过黎麦洗干净沥水备用，黑豆也洗干净沥水备用，圆糯米洗干净沥水备用， -
2. 黎麦 黑豆 圆糯米用筷子搅拌均匀即可包粽子
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3. 就这样吧
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4. 粽子包好放锅里煮两个小时以上，水一定要淹过粽子，
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5. 淋上少许巧克力酱 ，默默地增肥。555555
小贴士
粽子好不好吃糯米很重要哦