盐爆白果
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看仁琴境呜
去壳的白果,可以煮成甜品或粥,也可以用来炖煮肉类。但是带壳的白果怎么办?其实有一个最简单的办法,就是用微波炉来加工,非常简单,只需几分钟。
一次不要加工太多,让老人每天最多吃十颗,长期食用,对改善记忆有奇效。
一次不要加工太多,让老人每天最多吃十颗,长期食用,对改善记忆有奇效。
食材
白果
100克
食盐
30克
步骤
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1. 取适量白果,稍加清洗
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2. 沥净后,取厨房纸将其表面水分吸干
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3. 直接放入微波炉的玻璃转盘上(事先请将转盘处理干净)
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4. 将食盐均匀的撒在白果上
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5. 将转盘放回微波炉中,高火5分钟,然后视爆果情况,再一分钟、一分钟加,最多不要超过十分钟
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6. 大部分白果已经爆开,即可食用,切忌不要过量
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白果不宜多食,每日最多十颗,切记!
你也可以找一个信封,再将白果放在里边再放入微波炉里。
如果量不大,可以在清净后,将沿白果侧边轻轻敲一下,使其有些许裂痕,微波加工时会爆的更好。
你也可以找一个信封,再将白果放在里边再放入微波炉里。
如果量不大,可以在清净后,将沿白果侧边轻轻敲一下,使其有些许裂痕,微波加工时会爆的更好。