自制宝宝米糊
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慈祥contrast
宝宝四个月大时就可以吃米糊了,大米富含淀粉和大量的碳水化合物,很容易消化吸收,是宝宝最初的辅食.
食材
大米
15g
清水
120ml
步骤
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1. 大米洗净,用温水浸泡2个小时
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2. 把泡好的大米放入研磨器中
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3. 加少许水,研磨成细腻的米浆
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4. 把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热
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5. 其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可
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1.家里没有研磨器,也可把大米放入食物搅拌机中搅碎。搅打的时间长一些,米糊就会越细腻。
2.如果妈妈觉得自己制作米糊麻烦,也可以购买正规厂家生产的米粉回来直接冲调。
2.如果妈妈觉得自己制作米糊麻烦,也可以购买正规厂家生产的米粉回来直接冲调。
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