冰糖红枣炖燕窝
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皮卡丘
女人要对自己好点
燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸
燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸
食材
燕窝
8克
红枣
4颗
枸杞
十粒
冰糖
适量
步骤
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1. 泡发好燕窝。炖盅放入半盅开水放入红枣.枸杞炖一个小时，后放入燕窝再炖半小时，最后5分钟放冰糖。完成 -
2. 成品。颜色的深浅和你放多少的红枣.枸杞和炖的时间.有关系.
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3. 往期成品图
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4. 往期成品图
小贴士
冰糖不可以早放。燕窝不用炖太久。
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