减肥红枣牛奶燕麦片
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灯泡与狗
减肥吃这个，有营养还美味，坚持就是胜利。
时间: 10-30分钟
食材
燕麦片
适量
红枣
15个
纯牛奶
1盒
冰糖
适量
步骤
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1. 将所述材料放入锅内，放入适当水，煮沸腾焖会就可以了，奶香味十足。(^_-) -
2. 我的锅是自动定时的，是那种瓷锅，煮出来特别香。开吃了(￣∇￣)
小贴士
果脯类不用放进烤箱里烘烤，不然会糊，直接等燕麦片干果类烤好后，拿出来放上果脯后就OK啦！
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