花生党参炖猪蹄
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拙脊斜硕踪
那么热的天气我也得喝汤，果然每个做妈妈的，为了宝宝，能爆发出的力量是惊人的。这款汤营养丰富，母乳不足的妈妈多吃可以下奶，有母乳的妈妈吃了营养成分会更丰富。食材也简单，烹饪方法就更简单了。
时间: 10-30分钟
食材
猪蹄
2个
姜
1块
葱
2根
盐
10克
带皮花生
200克
党参（可不放）
3棵
步骤
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1. 花生党参提前浸泡。 -
2. 炒锅放水烧开汆烫猪蹄。
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3. 水开后放入洗净的猪蹄。
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4. 姜切片。
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5. 食材一起放入电饭锅，加入水。
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6. 一个小时后。
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7. 鲜。
小贴士
母乳的妈妈可以不放盐，原汁原味的最好。我放了一点是为了照顾老公的口感。
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