虾皮粉补钙
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屯逊律贤闹
虾皮中的钙含量极为丰富，是缺钙人群补钙的极佳途径。
时间: 30分钟-1小时
食材
无盐虾皮
适量
步骤
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1. 准备无盐虾皮 -
2. 泡水半小时勤换水
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3. 放入锅内炒制微微发黄水分就差不多干了
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4. 炒好的虾皮用手一捏就碎了
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5. 放入料理机打粉就可以了
小贴士
虾皮一定要炒干透有助于保存放入保鲜中3到4周吃完
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