简单几步做出补钙佳品【毛虾炒韭菜】
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言语而不能暨怍风
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时间: 10-30分钟
食材
毛虾
500克
韭菜
100克
干辣椒
4个
鸡精
1/2茶匙
盐
适量
步骤
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1. 毛虾洗净,沥干水分;
-
2. 韭菜摘洗干净、切成1cm的段;
-
3. 干辣椒切碎;
-
4. 锅内放油,稍热后放入干辣椒碎炒香;
-
5. 放入毛虾翻炒2分钟;
-
6. 最后放入韭菜继续翻炒几下,放入鸡精1/2茶匙、盐适量,翻炒均匀即可。
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速冻的豌豆胡萝卜和玉米粒都是装饰的好食材,用的时候直接焯水就可以了。
蛋黄拌饭需要加盐吗?可以加少许盐、生抽、麻油,不过小宝宝们就什么都不用加了。
蛋黄拌饭作为主食,可以配上青菜和汤来吃。
没有挤酱瓶,可以挤一点番茄酱用保险膜包起来,扎一个小孔就可以画出很细的线条了。
做饭团的饭不要太干,东北粳米比较适合。
蛋黄拌饭需要加盐吗?可以加少许盐、生抽、麻油,不过小宝宝们就什么都不用加了。
蛋黄拌饭作为主食,可以配上青菜和汤来吃。
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