补钙营养粥
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径吩丫焉晨
我很爱吃粥底火锅，于是就想自己弄一个，也不费事。养身美容补钙哦！嘿嘿！
时间: 10-30分钟
食材
大米
一杯
胡萝卜
适量
芹菜
适量
瘦肉
适量
姜
适量
肥牛片
适量
虾皮
适量
步骤
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1. 胡萝卜切丝 -
2. 娃娃菜掰好，可以不切，维持蔬菜纤维的长度
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3. 猪肉切小块，用姜丝和盐腌制
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4. 虾米用水浸泡
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5. 肥牛切片
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6. 将米泡半小时左右，水烧开，放入米，搅一搅，转中火煮粥半小时
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7. 依次加入瘦肉，虾皮，胡萝卜，芹菜，娃娃菜，肥牛，盐
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8. 出锅！
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9. 滚烫的稀饭出锅后，打入一个生鸡蛋，窝蛋粥更营养哦！
小贴士
大米要先泡半个小时左右，然后等水烧开后放米
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