家常快手菜–清炒红薯梗
12.3万热度
8收藏
收藏
|
清秀
我从小就非常喜欢吃红薯梗,特别下饭,红薯真是种非常奇妙的植物呀,全株都可食用,根部长出的红薯做法多种多样,而梗和叶子都可以炒菜吃。大家都知道红薯的营养价值很高,但叶子和梗的营养价值比红薯还高,且红薯叶和梗还被誉为“蔬菜皇后”和“抗癌蔬菜”,如此美味又具有营养的蔬菜,赶快试一试吧!
时间: 10分钟内
食材
红薯梗
适量
蒜头
两枚
小米辣
两个
葱
适量
油
适量
盐
适量
醋
一点点
生抽
适量
步骤
-
1. 红薯梗洗净去皮
-
2. 切成小段,不用太均匀,随意就好
-
3. 配料切好,蒜头先拍扁再改刀切碎,小米辣葱切圈
-
4. 热锅下油
-
5. 油烧热后下蒜,小米辣爆炒
-
6. 下红薯梗
-
7. 加入一点点米醋,加醋是为了让红薯梗软化,这样味道就能更快渗入到红薯梗中【只要一点点米醋即可,太多吃起来泛酸就不好了】
-
8. 加入适量盐调味
-
9. 加入适量生抽调味
小贴士
因为加了醋的缘故,味道能快速渗透到红薯梗内部,因为红薯梗不需要炒太久,做这道菜时火要大,动作要快,如果炒太久红薯梗变软糯了就失去爽口的口感了。
-
这道菜的其他做法
-
清炒红薯梗
163收藏6.5万热度 -
尖椒炒青豆 家常快手菜
9收藏39.1万热度 -
香菇肉饼蒸蛋:上班族家常快手菜
30收藏17.7万热度 -
快手菜-清炒有机花菜
22收藏22.5万热度 -
清炒红薯梗
775收藏8.6万热度
相关菜谱
-
酸辣手撕包菜——家常快手菜
卡片ally1.6万热度139收藏 -
简单快手菜——清炒虾仁
菟慖虫魔韩立11.4万热度22收藏 -
家常快手菜~金针菇粉丝蒸虾
十九度软10.6万热度18收藏 -
乐乐自家菜---清炒红薯叶子
越狱alas14.2万热度8收藏 -
丝瓜炒木耳:美容养颜的家常快手菜
困困椰12.7万热度9收藏 -
鱼露炒豆芽:零厨艺家常快手菜
追星clockwise10.7万热度32收藏 -
酸辣爆炒虾:家常快手菜
羽逸之光糜10.9万热度36收藏 -
青椒爆炒五花肉—家常快手菜
唐僧summary1.5万热度147收藏