预防感冒 增强免疫力的汤水
9.2万热度
45收藏
收藏
|
姑季盒重黑
别以为黑呼呼就是凉茶喔，这是大人小孩都适合喝的汤水。以下份量是4人份量。灵芝带有甘苦，如果不太接受，可以放一点罗汉果在里面一起熬煮，味道相对甜一点。
时间: 10分钟内
食材
瘦肉
500g
云苓
90g
白术
45g
黄豆
60g
灵芝
30g
生地
30g
干草
15g
无花果
15g
步骤
-
1. 药材大集合。 -
2. 所有药材清洗干净
-
3. 加入10碗-11碗的清水，浸泡1小时以上2小时以内。(4人份量，每人两碗，主要以药才为主，浸泡后的药材功效更显著)
-
4. 我大概浸泡了1.5小时，放入瘦肉，大火烧开转小火煮40分钟或者1小时。药材不适宜煮太久。
-
5. 成品
-
6. 味甘味甘。
小贴士
平常當飲料也很好。
外面看到賣的顏色很深的薑茶是因為放了紅糖或者是黑糖是因為糖的顏色所以才那麼深的。
外面看到賣的顏色很深的薑茶是因為放了紅糖或者是黑糖是因為糖的顏色所以才那麼深的。
-
这道菜的其他做法
-
提高免疫力的汤水——葱头煲鸡汤
9收藏27.2万热度 -
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力
44收藏11.2万热度 -
金针菇番茄汤，增强免疫力
20收藏10.3万热度 -
增强免疫力虫草花山药猪骨汤
43收藏16.7万热度 -
花菇灵芝养生 增强免疫力宁心促睡眠
24收藏7.3万热度
相关菜谱
-
专为宝宝打造的最佳食疗食谱！健脾开胃增强免疫力！
楷模10.6万热度8收藏 -
预防感冒的梨藕荸荠汤
瞬蔷似手崩9.5万热度12收藏 -
家庭自制可以预防感冒的小零食：金桔蜜饯
谋怪手访涎1.3万热度130收藏 -
凉拌豆腐__可以预防感冒
柑嫉既谢钾7.3万热度14收藏 -
孕妇消脂预防感冒果汁
郭芙蓉jerk10.2万热度33收藏 -
冰糖生姜水——预防感冒
老实11.2万热度25收藏 -
预防感冒的凉拌鱼腥草
花颜与夏卫蒋22.2万热度24收藏 -
【姬松茸焖排骨】提高免疫力的冬季养生菜
爱热闹disorder11.8万热度50收藏