红枣花生甜汤
5.7万热度
42收藏
收藏
|
霹雳小狼趴嗻
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。
时间: 1-2小时
食材
连衣花生
一把
红枣
12个左右
清水
三碗左右
红糖
适量
步骤
-
1. 把红枣和花生洗净，用清水浸泡半个小时以上。 -
2. 烧一壶开水，把沸水倒入焖烧罐，盖上盖子，预热10分钟。
-
3. 同时把清水烧开，放入花生和红枣煮10分钟。煮的时候面上有些杂质撇掉。
-
4. 把焖烧罐里用来预热的水到掉，把锅里的红枣花生汤一起倒进焖烧罐，盖上盖子进行焖烧。
-
5. 第二天早上，红枣花生汤就焖好了，还挺热的哦，倒出来后，根据个人口味加点红糖融化即刻享用。
-
6. 补血养颜～
-
7. 带皮的花生补血效果很好哦～
小贴士
焖烧罐真的很好用，尤其家里有小孩的，更是必备啦