瘦身红豆粉
4.4万热度
18收藏
收藏
|
alteration弟弟
要美就要喝红豆水
时间: 10-30分钟
食材
红豆
200可
步骤
-
1. 把红豆倒入平底锅里，不要加水，也不要加食用油。 -
2. 炒15分钟左右，就可以把它倒在盘子里，等到它冷了后，就可以开始打成粉。
-
3. 将炒熟的红豆倒入打粉的容器里。
-
4. 转的快，快快。
-
5. 啦啦，变成粉了。
小贴士
加入热水中只需要2-3勺，不要加任何的糖，每天坚持一至两杯，一个星期之后身体就会变得美美哒。
-
这道菜的其他做法
-
瘦身红豆水
30收藏7.1万热度 -
红豆粉花卷
131收藏6.5万热度 -
自制薏米红豆粉
6收藏10.8万热度 -
祛湿美容瘦身 红枣薏米粥
12收藏8.6万热度 -
冬日暖身红豆沙
29收藏6.7万热度
相关菜谱
-
瘦身土豆
悤孤岛旧梦少男旧7.6万热度24收藏 -
夏季美容瘦身―红枣绿豆粥
酒柠后8.3万热度40收藏 -
红豆粉葛猪骨汤
皋瞳孔中的迷雾3.7万热度179收藏 -
香菇瘦肉红豆沙燕麦粥
繁华落尽满心凉植1.9万热度187收藏 -
香菇瘦肉红豆沙燕麦粥
寄玉丝8.5万热度40收藏 -
美容瘦身 毛豆椰汁
皮卡丘7.8万热度11收藏 -
红豆粉葛汤
收购土鸭蛋世沱5.3万热度79收藏 -
五种口味红豆粉软欧包(蛋黄肉松青团、芝士葡萄干、奶酪玉米、肉松、葡萄干
江又灵重8.6万热度23收藏