香辣油豆皮
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豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
时间: 10分钟内
食材
油豆皮
2张
培根
1片
青辣椒
1个
红辣椒
1个
青蒜
1根
大蒜
4瓣
盐
2克
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 将油豆皮在清水中泡软。
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3. 培根切成小片。
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4. 泡软的油豆皮切条，放入淡盐水中浸泡15分钟捞出来，清洗干净后备用。
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5. 将辣椒切段，蒜切片，青蒜切斜刀待用。
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6. 锅中不放油，放入培根片小火慢慢煎制。（材料会出油）
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7. 放入蒜片小火一起煎金黄。
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8. 放入青、红辣椒翻炒出味。
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9. 加入豆皮翻炒均匀，加料酒、生抽、水、小火炖一下，大火收汤汁后加糖、盐，翻炒均匀，出锅前放入青蒜苗。
小贴士
这道菜辣椒和蒜的量要稍微大一点，这样炒出来比较好吃。