陈皮红豆沙－迷迭香
14万热度
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林僖诒绽泳
相信北方的朋友，已经深深感受到了寒风的恶意。此时此刻最幸福的事，是穿着睡衣棉拖，窝在家中暖暖的沙发里，捧着一碗暖洋洋的红豆沙，一口一口细细的品尝甜美温润的红豆在口中扩散开来的美妙，还能嚼到香软的红豆皮...
冬天许多人容易手冷脚冷，富含铁质的红豆不仅能去心火，还能补心血，让手脚不再寒冷。而且冬天饥饿感强，很容易暴饮暴食，肠胃的负担较大，多吃红豆可以强健脾胃，促进消化。冬天吃红豆再合适不过啦，还不快试试？
冬天许多人容易手冷脚冷，富含铁质的红豆不仅能去心火，还能补心血，让手脚不再寒冷。而且冬天饥饿感强，很容易暴饮暴食，肠胃的负担较大，多吃红豆可以强健脾胃，促进消化。冬天吃红豆再合适不过啦，还不快试试？
时间: 1-2小时
食材
红豆沙
120克
陈皮
5克
冰糖
适量
步骤
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1. 120克红豆倒入水中浸泡1小时，再将5克陈皮倒入水中浸泡1小时 -
2. 将泡好的红豆倒入热水锅中煮至沸腾，接着倒入1碗凉水
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3. 接着将5克陈皮倒入锅中，煮至沸腾后盖上锅盖小火煮2小时
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4. 倒入冰糖
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5. 煮至沸腾后搅拌片刻
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6. 完成啦！
小贴士
1. 提前浸泡红豆可以使红豆煮的软烂。
2. 后期要多搅拌，防止糊锅。
2. 后期要多搅拌，防止糊锅。