迷迭香煎三文鱼
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奚笑天沙
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时间: 10-30分钟
食材
三文鱼
250g
迷迭香
3支
海盐
少许
黑胡椒
少许
橄榄油
适量
芦荟
适量
柠檬
半个
步骤
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1. 三文鱼切片，放入少许盐、黑胡椒粉、迷迭香先行腌制半小时。 -
2. 平底锅倒入橄榄油，放入三文鱼，底部朝下，煎至金黄翻面。
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3. 芦笋先行灼熟，摆盘，放入煎好的三文鱼，起两片柠檬片，倒入少许青豆酱。吃的时候挤点柠檬汁在三文鱼上面，蘸点青豆酱即可食用。
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4. 青豆酱的做法：青豆先行灼熟，放入原汁机打烂，倒入小锅加少许水，淡奶油，盐，胡椒，搅拌均匀即可。
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5. 装盘即可。
小贴士
盘子里蔬果可以选喜欢的。