裸麦杂粮法式面包（无油、奶、蛋、糖）
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梨子Nicole-
面包机也能做出外脆里嫩的法式乡村面包，无油无奶无蛋无糖，低卡高纤零负担。蛋白质过敏体质也适用哦！面包机：松下pm105，法式面包程序。
时间: 1-2小时
食材
裸麦杂粮粉
30g
高筋面粉
220g
盐
5g
5度冷水
195g
黑芝麻
10g
快熟燕麦片
20g
酵母
3g
步骤
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1. 裸麦杂粮粉，高粉，盐，倒进面包桶。5度冷水沿着四周倒进去。果料盒里倒进快熟燕麦片和黑芝麻。酵母盒里倒入酵母。 -
2. 选择程序5法式面包，果料选'有'，预约或马上开始。
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3. 历时5小时制作过程，提示完成后取出面包桶，自然冷却3分钟后倒出面包，放晾架上晾半小时左右，降温到掌心温度，用保鲜袋密封，等完全冷却后可以切片享用啦～
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4. 出炉照～
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5. 内部组织～
小贴士
粉的吸水量不同，建议留20克后加。
烤箱温度不同，可自己调整时间。
烤箱温度不同，可自己调整时间。
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