您的位置: 首页>菜谱分类>豆浆南瓜牛角包(健康低脂版)
豆浆南瓜牛角包(健康低脂版)
9.7万热度
32收藏
溯曲
黄豆中含有大豆异黄酮,可以预防心脑血管疾病,美容养颜,延缓衰老,预防癌症;南瓜可以降血糖,降血压,预防癌症;黑芝麻补肝肾,润肠燥,滋养头发,延缓衰老。
时间: 1-2小时
食材
豆浆
160g
鸡蛋液
40g
南瓜泥
100g
高筋面粉
350g
2g
白砂糖
35g
酵母
4g
黑芝麻
适量
黄油
25克
步骤
  • 1. 黄豆洗净,水按比例加够水位线
  • 2. 启动豆浆机的'干湿豆功能',先把豆浆煮好
  • 3. 南瓜切块,放在电饭煲的蒸屉上,电饭煲的内胆中加入半锅水
  • 4. 选择电饭煲的'蒸煮'功能,将南瓜块蒸熟
  • 5. 将做好的豆浆晾凉后倒进面点机的料桶中(如果你做的豆浆有豆渣的话,那就需要把豆浆过滤一下,我用的是九阳新款破壁免滤豆浆机,所以省下了过滤这一步)
  • 6. 加入晾凉的南瓜泥和鸡蛋液
  • 7. 依次放入过筛的高筋面粉,黑芝麻,盐,白砂糖,酵母
  • 8. 启动面点机的'和面发面'功能
  • 9. 和成光滑面团后,加入黄油,继续启动和面发面程序
小贴士
【九阳食尚学院】小阳美食济南永安苏宁站出品
这道菜的其他做法

南瓜牛角包

40收藏
6.7万热度

全麦南瓜牛角包

38收藏
6.9万热度

自制红豆沙(健康无油版)

18收藏
11.4万热度

豆花米线(快手低脂版)

25收藏
12.4万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

鸡杂小炒

54收藏
578.8万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度
相关菜谱