夏威夷时蔬海鲜拌饭
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唯美的幸福振锐
一个简单到意想不到的美味ppoke碗
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时间: 30分钟-1小时
食材
藜麦
适量
三文鱼
适量
黄瓜
适量
小萝卜
适量
青豆
适量
牛油果
适量
酱油
适量
米醋
适量
芝麻油
适量
盐
适量
黑芝麻
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 藜麦和水以1:2的比例放进汤锅里煮沸，放一点盐，然后转小火盖上锅盖焖15分钟，或者知道水分被藜麦完全吸收
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3. 三文鱼切成小块，小萝卜和黄瓜切片，青豆用水焯熟
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4. 把煮好的藜麦盛到碗中，依次放入三文鱼、小萝卜、黄瓜、青豆和牛油果
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5. 调酱汁：4勺酱油、1勺米醋、1勺芝麻油，用勺子搅拌均匀，然后浇在饭上，最后撒一点黑芝麻装饰
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6. 然后就可以开吃了
小贴士
1.韩式拌饭酱一般超市都会有的～韩式辣酱也可以的。
2.一些菌类一定要煮熟呢！
3.所有的菜都可以进行基础调味，但是辣酱已经很重口了～不要放太多盐。
4.锅底下抹油很重要！这样饭底下有糊嘎嘎！好吃！
2.一些菌类一定要煮熟呢！
3.所有的菜都可以进行基础调味，但是辣酱已经很重口了～不要放太多盐。
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