减肥燕麦粥
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怯猫儿爱吃肉爱
快手早餐，营养低热量
时间: 10分钟内
食材
鸡肉200g
适量
香菇8个
适量
鸡蛋一个
适量
黑胡椒
适量
料酒
适量
燕麦
适量
步骤
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1. 香菇8个切片，开水抄熟 -
2. 鸡肉搅肉机搅碎，加料酒黑胡椒去腥，加鸡蛋提鲜
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3. 锅内加水，加入原料，搅开，这样粥的口感才会好
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4. 加入燕麦，适量，看自己喜好，三分钟左右即可。
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5. 出锅啦，营养而且没有热量的美味燕麦粥哦，吃多一点也没有负担。开始新的一天吧
小贴士
咸肉本身有咸味，根据情况适量放盐。鸡蛋一定要在出锅前放，放入后立即打散，马上就熟，熟了一定要立马关火。个人感觉，最后放一点葱花会更香，颜色也会使食欲更好。
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