营养南瓜粥
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ordinarily欣怡
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时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
350克
大米
250克
瘦肉
200克
酱油
10ml
食用油
适量
白砂糖
5克
盐
适量
步骤
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1. 把所有材料准备好。 -
2. 大米洗干净，加入适量清水，大火煮开，转中小火。
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3. 南瓜去皮洗干净，切成小块。
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4. 加入粥中，调大火。
-
5. 煮开后，用勺子搅拌一下，调中小火煮20分钟左右。
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6. 趁着煮粥的时候，把瘦肉洗干净，剁成肉碎。
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7. 加入酱油、白砂糖和食用油拌匀。
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8. 腌制10分钟，加小许清水，把肉碎调稀后倒入粥中（边倒倒搅拌），调大火，煮开后按个人口味调入适量盐即可。
小贴士
（南瓜约280g，糯米约120g…）这个配方做出来是纯自然味儿，南瓜甜！喜欢重甜的可以出机后拌入适量的糖…
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