梨子红枣小米粥
7.5万热度
6收藏
收藏
|
pantry爱迟到
进入秋冬季节，由于气候、环境影响，时有雾霾危害。我们必须行动起来，以食补来强身健体，防霾抗霾。
时间: 10-30分钟
食材
梨子
1个
小米
50g
红枣
6颗
步骤
-
1. 梨子切丁。 -
2. 小米、大枣洗净。
-
3. 锅中加水，放入小米、大枣大火烧开。转中小火，熬7-8分钟。
-
4. 放入梨子丁，再熬7-8分钟即可。
-
5. 盛到碗中^ ^。
-
6. 色泽诱人⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
-
7. 忍不住尝一口(^ω^)。
-
8. 爽滑清香(￣∇￣)。
-
9. 抗霾润肺，快来一碗吧(⌒▽⌒)！
小贴士
熬制过程，火不能太小，否则粥不粘不好喝。