皮蛋瘦肉粥
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无光盲途那
皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及瘦肉或者肉碎为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,皮蛋肉碎粥。
它采用了新鲜的肉片,肉碎,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”。
它采用了新鲜的肉片,肉碎,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
1杯
猪肉碎
适量
无铅皮蛋
2个
姜
两片
食用油
适量
盐
适量
水
适量
味精
适量
葱花
适量
步骤
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1. 准备好材料。姜可以切丝也可以不切。
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2. 大米洗净放进砂锅,同时把姜丝放进去,倒上适量食用油,开大火。全程得不停搅拌砂锅,防止米粒粘锅。
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3. 不停搅拌。待锅里的大米即将沸腾时立刻调文火,不然会溢出来。不要等到沸腾才关
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4. 然后把肉碎放进去,还是不停搅拌。继续文火熬制。
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5. 熬到这样,粥汁呈粘稠状态。
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6. 把皮蛋也放进去。皮蛋可以切块,也可以用勺子碾碎哦。
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7. 最后放进适量盐跟味精,撒上葱花即可出锅。
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8. 配上小油条,别提多好吃了!
小贴士
皮蛋瘦肉粥因为质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱!
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