1. 胡萝卜、菠菜分别洗净用原汁机取原汁备用

2. 菠菜汁和面一块

3. 胡萝卜汁和面一块。另外再用清水和面一块。

4. 面和好了醒40分左右，利用这个时间准备馅料。1、洋白菜剁碎加入少量盐，静置10分钟左右用纱布将洋白菜包裹住挤出多余汁水；2、平菇洗净用滚水焯一下，剁碎；3、鸡蛋搅拌均匀入热油锅做蛋饼后剁碎；4、冰鲜虾洗净去壳、去头、去虾线剁碎；5、将以上四种混合调入老抽、食用油、盐、鸡粉，搅拌均匀就可以开始包饺子了。

5. 煮好了，宝宝可以开动了