鸡肝粉
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老石头弓打恒
宝宝开始添加辅食了,第一口辅食千万要含铁,所以给宝宝做了鸡肝粉,自己家里养的鸡,鸡肝很放心。自己动手做的,不含添加剂,给宝宝吃放心
时间: 30分钟-1小时
食材
柠檬汁
几滴
鸡肝
5个
步骤
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1. 鸡肝焯水之前,加几滴柠檬汁去腥,把多余的心管去掉,焯水,掰成小块儿。
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2. 放案板上切成小块儿,越小越好。
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3. 倒入锅中小火翻炒,边翻边注意不要胡了
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4. 继续翻炒
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5. 放入破壁机打碎,,过筛,鸡肝粉完成。(这个犹豫破壁机还没到货,用擀面杖赶的,有点粗)
小贴士
缺铁的宝宝多吃动物肝脏!
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