宝宝营养辅食|鸡肝粉
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梅花疏淡
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食材
鸡肝
六块
姜
适量
柠檬
半个
步骤
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1. 鸡肝洗干净放水里泡一个小时以上,多换几次水,再流水冲5-10分钟,放入姜片半个柠檬汁腌制半小时以上。
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2. 焯水后,另起锅加姜片水煮四十分钟捞起,去掉表面的膜和筋。
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3. 鸡肝碾碎(刀切手掰随便),放入锅中小火炒干水份。
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4. 炒干的样子。
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5. 冷却后放入料理机打碎。
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6. 再倒回锅里小火慢慢炒干水分。
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7. 炒好,冷却后再用料理机打一次。
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8. 第三次放回锅里稍微炒一下。
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9. 最后过筛。
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10. 完成。
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11. 密封冷藏保存。
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