咖喱鸡肉
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皋瞳孔中的迷雾
(百度)咖喱,主产印度,香辣浓郁,富用刺激性。在暑天能帮助挥发体内过多的水份,并补充所需的盐分,寒冬能加速体内血液循环,使身体感到温暖,深受各国食家欢迎。用咖喱烹调的菜肴,款式众多,咖喱鸡肉是一道美味的菜肴。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
200G
土豆
150G
胡萝卜
150G
洋葱
100G
咖喱块
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 鸡肉、土豆、胡萝卜切丁;洋葱切小块。鸡肉丁用料酒、盐、淀粉腌一下。
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3. 油热放鸡肉丁,等肉色变白后出锅。
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4. 不用再倒油,用炒完鸡肉的锅直接放土豆丁翻炒。
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5. 放胡萝卜翻炒;炒至稍软。
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6. 放适量水,煮八九成熟。
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7. 放咖喱块化开,焖熟。
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8. 放鸡肉丁。
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9. 放洋葱丁、盐炒匀出锅
小贴士
盐根据自己口味放入;洋葱可先炒出香味,再炒土豆丁和胡萝卜丁;个人喜欢最后放入洋葱。随意。
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