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猪肝拼盘
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冒卮邓既晨
猪肝含有丰富的维生素A、维生素E等维生素,同时还有丰富的铁、锌等矿物质,具有很好的营养价值。食用猪肝可以补铁补血;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。我特别喜欢吃猪肝,不管是凉拌的,或者加酸辣椒以前炒的都很喜欢吃,今天去市场买菜,刚好遇见有人买新鲜的猪肝就买了一点儿回来,做了一个猪肝拼盘,蘸上料汁儿,好吃的不要不要的!
时间: 1-2小时
食材
猪肝
500g
生姜
1块
蒜泥
2勺
生抽
2勺
花椒油
2勺
香油
1勺
1勺
香醋
2勺
鸡精
1勺
辣椒油
1勺
步骤
  • 1. 这是我今天去市场买的新鲜的猪肝,洗净备用!
  • 2. 水烧开,把猪肝放进去焯水后捞出洗去浮末!
  • 3. 重新放入水烧开,放入几片生姜,放入焯水的猪肝,把猪肝煮熟!(大约要煮30分钟!)
  • 4. 在煮的过程中,记得要用勺子,把上面的浮末舀出来!
  • 5. 把煮熟的猪肝捞出来,晾凉备用!
  • 6. 把晾凉的猪肝切成薄薄的片备用!
  • 7. 把切好的猪肝,美美的摆在盘子里!呈一朵花的形状!
  • 8. 取一只碗调料汁儿:蒜泥2勺,生抽2勺,香油1勺,花椒油1勺,盐1勺,鸡精1勺,辣椒油1勺,香醋2勺搅拌均匀!
  • 9. 吃的时候,把切好的猪肝蘸上料汁儿就可以享受美味啦!
小贴士
鱼香味是近代川菜首创,其原义余香。但因泡椒清爽、糖醋提鲜,低温油滑炒保持猪肉猪肝的滑嫩口感媲美鱼肉而得名鱼香。个人嗜辣喜酸甜口味不同,可依喜好增减。
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