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鱼香猪肝
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涵霜随梦而飞
猪肝提前清洗泡水处理好,等想要炒的时候入锅分分钟就能搞定~养肝又补铁的快手懒人菜!
时间: 10-30分钟
食材
猪肝
1块
干木耳
10g
青椒(大)
2颗
2茶匙
生抽
1汤匙
郫县豆瓣
2茶匙
1茶匙
料酒
1茶匙
1/2茶匙
1根
3片
植物油
1汤匙
芝麻油
1茶匙
淀粉
1茶匙
步骤
  • 1. 猪肝清洗干净去筋膜,切片,浸泡去血水,多换水几次,泡至颜色变浅发白
  • 2. 用厨房纸巾吸去多余水份,加盐1/4茶匙,芝麻油、淀粉,拌匀腌制20min
  • 3. 醋、生抽、料酒、糖、盐1/4茶匙、郫县豆瓣,葱花、姜末混合调成鱼香汁
  • 4. 锅内入油,加入猪肝炒制变色立即盛出,备用
  • 5. 另起锅加入泡发洗净的木耳、青椒片断生,再加入猪肝、鱼香汁炒匀即可
小贴士
猪肝切片用水浸泡时加点白酒可更好的去腥。
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