夏、秋季淮山薏米扁豆玉竹豬骨湯（3-4人）
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功效:清熱祛濕、豐胸養顏、健脾開胃，此湯孕婦不宜飲用
时间: 1-2小时
食材
豬骨/肉
500g
淮山干
适量
薏米
适量
白扁豆
适量
玉竹
适量
雲苓
适量
大棗
适量
蜜棗
适量
步骤
-
1. 豬骨焯水洗淨，其他材料洗淨，大棗和蜜棗去核，淮山泡1小時，薏米、白扁豆、玉竹、雲苓泡30分鐘 -
2. 所有材料入湯鍋加足水，大火滾開轉中火煲2小時后下鹽調味即可
小贴士
白扁豆藥房有賣，炒好的
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