佛手瓜青口汤
8.8万热度
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赐凭粕老挥
青口就是淡菜,淡菜的营养价值很高，蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用,用佛手瓜与淡菜搭配清淡鲜美，原汁原味，一般人群都适今食用，喜欢的亲帮我投票，谢谢 http://www.douguo.com/huodong/fangtai
时间: 10分钟内
食材
青口
300克
佛手瓜
1只
盐
适量
步骤
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1. 所有食材 -
2. 青口洗净，佛手瓜洗净去皮切块
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3. 锅中放水放入佛手瓜煮开煮3分钟
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4. 然后放入青口煮开
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5. 青口开口后放入盐即可
小贴士
做蛋皮是技术活要多练习。在南瓜上刻字要有刻刀。