牛肝菌猪骨汤
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霹雳小狼趴嗻
白牛肝菌是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。
时间: 10-30分钟
食材
猪骨
400g
白牛肝菌
25g
蜜枣
2个
姜片
6片
步骤
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1. 猪骨焯水洗净备用
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2. 牛肝菌分为白、黄、黑、红四种,这种是白牛肝菌,它是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。
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3. 用40度温水浸泡30分钟,泡开后中途换水3-4次。因为牛肝菌里有好多细沙。牛肝菌浸泡时有一股漏煤气的味道,哈哈。。
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4. 第一次洗完后沉淀的细沙
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5. 洗第二次还是有细沙,所以要反复泡洗至无细沙,否则吃时影响口感。
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6. 2升水里放入焯过水的猪骨、姜片
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7. 白牛肝菌洗去细沙后,和蜜枣一起放入猪骨汤里,煲1.5小时。
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8. 喝的时候适当加点盐
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9. 成品
小贴士
此方4人份
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