奶油烤肠焗口蘑
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大叔的可爱女朋友
作为减肥死忠党的我，又爱吃美食。二者看起来总是很冲突。难以两全。尤其是我偏爱高热量的奶油之类的甜食。于是我便自己琢磨出了一个“伪奶油”的方子。热量比奶油不知道要低出多少呢。并且美味不输奶油！
时间: 10-30分钟
食材
脱脂奶
250g
金锣小烤肠
50g
口蘑
160g
炼奶
60g
洋葱
35g
黑胡椒碎
适量
中筋面粉
适量
甘竹玉米罐头
100g
步骤
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1. 口蘑切片，小烤肠切丁。洋葱切碎。下油锅翻炒。加水的时候直接用玉米罐头带的汁。加点盐。 -
2. 脱脂奶面粉。如图。
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3. 加入炼乳。我用的雀巢鹰味炼乳。
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4. 倒入锅中翻炒。
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5. 玉米粒。
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6. 放块奶酪。这一步建议大家换成芝士片。
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7. 待汤汁稠的时候就可以装盘。
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8. 看起来不错吧
小贴士
用锡箔纸做成一个盒子状来盛放口蘑，这样可以防止在烤制过程中，口蘑出水，留在烤箱底部弄脏烤箱，这样更方便清理，干净卫生。
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