茶树菇虫草花炖瘦肉
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染墨丶若流云英华
秋风起是时可以吃些滋补又不燥的汤水，今天与大家分享一个简单营养味道又独特的汤水喔！一起来吧！多喝汤水皮肤会水水的，营养吸收全面，美容养生！
时间: 1-2小时
食材
瘦肉
500g
虫草花
50g
茶树菇
30g
水
1000g
密枣
2个
步骤
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1. 将瘦肉剁碎，茶树菇与虫草花过水冲洗一下，连同密枣一同放入炖锅中，加入热开水（凉开水），慢火炖3-4小时 -
2. 一边炖就一边能到茶树菇与虫草花混合的香味，汤色浓郁......炖好后再加1.2味勺盐，就可以享用美美的汤水喽！
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3. 成品图
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4. 成品图
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5. 汤渣也很好吃喔
小贴士
虫草花要选草花珠大颗包满的才更好喔，茶树菇要选颜色深褐色并结实的较好，两者的价格也相对内同类产品高一些，但还是物有所值的。
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