猪肚汤
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没有腹肌program
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时间: 30分钟-1小时
食材
猪肚
半个～一个
姜
适量
白果
适量
莲子
适量
茶树菇
适量
玉竹
适量
淡菜
适量
猴头菇
适量
玉米
适量
菌类
适量
步骤
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1. 把玉竹 淡菜 茶树菇 白果 猴头菇浸泡15分钟左右 猪肚过水！ -
2. 所有食材放入砂锅 大火烧开转小火炖2小时左右！再放入自己要吃的 如
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3. 完成
小贴士
此汤各种材料不用精确到几克，自己感觉，适量便好。
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