清炒榨菜根/青菜头(弥陀芥菜)
26万热度
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大河女巢峁塞
芥菜为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。又名大芥、弥陀芥菜。它含碳水化合物、钙、磷、维生素C等。 芥菜性味辛、温。具有清肺豁痰,温中利气之功效,久咳、痰多清稀:芥菜一两,煎汤内服。 鲜芥菜辛辣。可作炒菜,多食目糊。《别录》、《食疗本草》诸书都记载明目至《纲目》才纠正为“昏人眼目”。
时间: 10分钟内
食材
榨菜根
一个
盐
一勺
油
2勺
步骤
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1. 洗净
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2. 放油,再下锅哦
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3. 放盐后翻炒就出锅哦,超级简单,只要把菜本身的味道发挥出来就是原滋原味,这样对身体有益
小贴士
入锅后用小火慢慢放一会儿,再翻炒,目的是不让它那么苦哦。