香椿芽炒蛋
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弓天涯嘯西風
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
时间: 30分钟-1小时
食材
香椿
95克
鸡蛋
3个
盐
1勺
步骤
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1. 食材准备好了,
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2. 鸡蛋加盐,打散,
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3. 香椿去掉老根,切小段,和鸡蛋放一起,
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4. 搅拌匀,
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5. 不粘锅放少许油,倒入香椿蛋液,先不要去翻动,
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6. 等蛋液底下定型,可以用木铲子拌一下,拌成小块就可以,也可以直接摊饼,
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7. 吃一口,好香!
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8. 简单方便菜,还美味哦!
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1. 香椿性味温苦,具有祛风利湿,止血止痛的功效
2. 香椿芽含有较多的亚硝酸盐,并随存放时间的延长而增多。用沸水焯烫的香椿亚硝酸盐含量大大降低,所以一定要先沸水焯水
3. 豆腐焯水可以去掉豆腥味
2. 香椿芽含有较多的亚硝酸盐,并随存放时间的延长而增多。用沸水焯烫的香椿亚硝酸盐含量大大降低,所以一定要先沸水焯水
3. 豆腐焯水可以去掉豆腥味
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