菜花真的是营养很高的一种食物啊！菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。
而且菜花虽然看起来很“坚挺”，但食用后其实极易消化和吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
所以这么好的食物，我们还是应该把它混入日常宝宝餐食中，甚至给ta“改装”至隐形，让宝宝尽量多吃一些哦！