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上汤西兰花
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离愁当酒齐
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时间: 10分钟内
食材
西兰花
1棵
胡萝卜
1小段
皮蛋
2个
火腿肠
2个
1勺
2瓣
1棵
适量
步骤
  • 1. 准备好所有材料
  • 2. 西兰花用刀切成小朵放在大一点的容器中,用水冲洗一下
  • 3. 火腿肠切片
  • 4. 胡萝卜切片
  • 5. 皮蛋放入锅中煮沸5分钟,捞出晾凉,切丁
  • 6. 蒜切片,葱切碎,姜切末
  • 7. 锅中加适量水煮沸,加入盐搅拌均匀,放入西兰花焯水1分钟,捞出沥干水份备用
  • 8. 锅中倒入适量油烧热,放入葱、姜、蒜爆香
  • 9. 放入皮蛋丁翻炒
小贴士
西兰花焯水后浸泡在冰水或冷水中,可以使西兰花保持翠绿!这道菜是清淡口味,虾有咸鲜味,盐可以适当少放些~
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