您的位置: 首页>菜谱分类>绿豆薏仁水
绿豆薏仁水
5.4万热度
39收藏
边洋极度心寒樊漍
这样简简单单的一碗汤水,集美白,润肤,排毒,淡斑等等神奇攻效于一体。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏仁
适量
绿豆
适量
步骤
  • 1. 绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜。 (据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)
  • 2. 把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅,再加适量清水,大火烧开后转中小火。
  • 3. 水开后再煮20分钟就是现在这样子,这也是网络上流传OK了的状态。
  • 4. 保持中小火,再煮约20分钟的样子,煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火,盖上盖焖10分钟左右即可。
小贴士
关火后再焖10分钟,汤水会更浓稠,如果喜欢吃甜的话,步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
薏仁和绿豆煮的时候根据自个的习惯自行调整吧
这道菜的其他做法

绿豆薏仁糖水

163收藏
12.6万热度

绿豆薏仁汤

83收藏
8.8万热度

绿豆薏仁汤

124收藏
4.4万热度

绿豆薏仁海带排骨汤

75收藏
8.1万热度

红豆薏仁水

12收藏
20.7万热度
热门菜谱

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

虎皮青椒

88收藏
235.8万热度
相关菜谱