回锅肉炒胡萝卜
8.6万热度
32收藏
收藏
|
南方有约
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，但胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,需要有油脂才能提高胡萝卜素的吸收率，用回锅肉与之搭配，是比较好的选择！
时间: 10分钟内
食材
五花肉
200g
胡萝卜
3根
玉米油
1汤匙
盐
适量
豆瓣酱
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
蒜苗
2根
料酒
少许
步骤
-
1. 将带皮五花肉洗净，放入清水煮，水开后煮10分钟左右。胡萝卜切片，干辣椒和蒜苗切小节。 -
2. 将煮好的五花肉切片，放入锅中爆炒至微卷，烹入少许料酒盛出。
-
3. 锅中油热后放花椒和干辣椒炒香后加胡萝卜一起炒，再加少许水焖煮。
-
4. 胡萝卜熟透后将爆好的五花肉和蒜苗放入，加盐和豆瓣酱调味即可。
小贴士
洗五花肉时，肉皮要用刀刮干净，否则会影响味道。