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堪比西餐厅--金枪鱼土豆泥沙拉
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简单易做的金枪鱼土豆沙拉,比西餐厅还好吃!我用了两种口味的沙拉酱,拌成了两种味道,都很好吃!原方子来自@成小厨的健康料理。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
4个
黄瓜
1跟
甜玉米
2-3根
金枪鱼罐头
1罐
火腿
200克
紫甘蓝
半个
熟鸡蛋
2个
纯牛奶、盐、白胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 土豆去皮切片,蒸熟后压成泥。
  • 2. 火腿切丁,甜玉米用刀刨粒,甜玉米和火腿稍微蒸熟。
  • 3. 青瓜切丁,紫甘蓝泡盐水洗净切成细丝。
  • 4. 鸡蛋煮熟,蛋白切丁。
  • 5. 土豆泥和蛋黄拌匀。
  • 6. 倒入纯牛奶拌匀。
  • 7. 再倒入沙拉酱拌匀。我用了两种沙拉酱:法国lesieur清香风味沙拉酱和丘比焙煎芝麻沙拉酱,拌成两种口味。
  • 8. 撒点盐和白胡椒粉拌匀。
  • 9. 最后倒入蔬菜和蛋白、金枪鱼拌匀即可食用。
小贴士
1、黄油可以不放,作为减肥餐食用。
2、没有裱花袋也可以直接用勺子堆在盘子里。
3、土豆泥也可以用料理机打碎成泥省去过筛的步骤。
4、牛奶适量添加,太软不成型可以放冰箱冷藏一会儿,太硬了不容易挤出。
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