菰米虾仁菠萝饭
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天生发际偏高
菰米称之为谷物中的鱼子酱,有幸在圈圈活动中获得,感谢一直支持我的豆友们!
食材
菠萝
半个
菰米
60g
虾仁
3个
紫包菜
一片
彩椒
适量
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 浸泡一天后再蒸熟了的菰米
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2. 在优食汇买的厄瓜多尔冰鲜的白虾,去壳去虾线
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3. 少量的食材,切成小块紫包菜和彩椒备用
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4. 挖出的菠萝肉,菠萝肉要用盐水浸泡半个小时左右备用
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5. 把虾仁切成你喜欢的大小
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6. 开火锅里放入适量的油,微热放入切好的虾仁丁炒变色,打出备用。
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7. 放入青椒丁翻炒半分钟
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8. 放入切好的紫包菜丁继续翻炒半分钟
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9. 放入蒸熟了的菰米一起炒
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10. 放入炒好的虾仁,再加适量的盐翻炒片刻
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11. 再放入菠萝翻炒均匀
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12. 炒十五秒就可以出锅了,好香哦^ _ ^
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13. 漂亮吧^ _ ^
小贴士
菰米一定要预先浸泡一天。
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