黑鱼肉松
7.4万热度
8收藏
收藏
|
烟锁轻尘墙西_
儿子一直特别喜欢吃鱼肉松，但自己不会做，又担心外面买的不安全，今天就试一试自己做，怕热气，也不敢炒太干
时间: 10-30分钟
食材
黑鱼（海鱼）
4条
红糖
7g
生抽
适量
步骤
-
1. 黑鱼4条（海鱼），约1.5斤，小葱头几个 -
2. 鱼放大火蒸7分钟，待鱼凉一些，注意鱼不要放冷，不然鱼骨不好去除，去除鱼骨
-
3. 葱头切碎，放油炒香，依次放入鱼肉，红糖，生抽，炒至水干，喜欢干爽的朋友可以多炒些时间，炒至金黄
-
4. 怕孩子吃了上火，所以炒的时间比较短，也很美味哦
小贴士
根据个人口感，可以少放糖
相关菜谱
-
给宝宝做的营养辅食----鱼肉松
Chim_wan9.7万热度11收藏 -
鱼肉松
半暮未凉牧6.5万热度20收藏 -
章鱼肉松面包
浮辰辰辰7.8万热度49收藏 -
自制鱼肉松
睡懒觉6.3万热度9收藏 -
宝宝辅食---三文鱼肉松
卓捶奥估秤8.6万热度28收藏 -
三文鱼肉松（宝宝辅食八个月）
千菱最初的模样12万热度64收藏 -
三文鱼肉松
阳阳阳啊阳阳阳6.3万热度25收藏 -
鱼肉松
哦哟我嘟5.5万热度13收藏